初回の方、全コース50％OFF！！
Corpoのリンパオイルマッサージは、数多くのお客様から、絶大な支持を頂いて来ました。
そこで感謝の気持ちを込めて、キャンペーンを実施致します♪
【ダブルリンパトリートメント】
人気の秘密♪（1日2吊様限定・完全予約制）
スタッフ2人がかりで入念に施術する事により、サイズダウン効果も格段にUP！！
ナント！！3時間以上の、施術内容が短時間で受けられます。当店が、自信を持っておススメする、大人気のコースです。
| ～ダブルリンパ～ | 120分コース…22640円 |
| 150分コース…26540円 |
1日1吊様限定!!
☆当店1番人気の特別コース☆
Wリンパ180分＋SKⅡパック … 34,560円 → 17,280円!!
※最後の仕上時のみ、施術者1吊となります。
※大人気コースとなっておりますので、御予約はお早めにお願い致しますm(__)m※
2024/11/1
今年は暑い日が長かったですね💦
ここ最近やっと気温が下がり冬が近づいてきた感じがしますね🍁🍂
この季節の変わり目で、体調が優れない・崩しやすいという方も多いのではないでしょうか🙄？？
実は1年で最も肩が凝りやすい時期が
11月という説があるそうです🧐💡！
その理由には気圧が関係しており、
気圧が高いと交感神経が優位になり
血管が収縮しやすい状態になります。
それが原因で血流が悪くなり、その状態で筋肉を使うと肩や首の凝り、腰痛が起きやすくなる、というわけです😣
また本格的な衣替えと重なり、コートなど
筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服に変わるタイミングでもあり、このような気圧や気温の変化が肩凝りや腰痛の症状を感じやすくします😧
気温や気圧の変化が
重なる11月は、まさに身体の不調を
しっかり見直したい時期でもあります！
季節柄、風邪やインフルエンザなども心配です。
疲れが取れない、全身がだるいといった
お悩みを抱えている方は、血行を促進させ筋肉の緊張をしっかり緩めて、免疫力アップの効果もある
コルポのクリスタルトリートメントで是非お身体の不調を整えていきましょう😳✨
コルポ塚口店 スタッフ一同
2024/10/23
季節の変わり目、皆様いかがお過ごしでしょうか？
心地よく過ごしやすい夜になり、
ぼーっとリラックスしたくなるそんな日も増えてきましたね♪
リラックスして香りを楽しみながら、
リンパの機能を高めるアロマをご紹介致します(๑˃̵ᴗ˂̵)
【ジュニパーベリー】
ジュニパーベリーは、ヒノキ科の針葉樹の実です。その果実には、体内の老廃物やリンパなどの循環を促し、排出を手助けする効果があります。
また、ジュニパーベリーエキスには、リンパ管内皮細胞のインテグリンβ3の産生を促す効果があり、リンパ管の機能を高める効果が期待できます。
ジュニパーベリーには、次のような効能もあります。
ジュニパーベリーは、お酒のジンの香り付けにも欠かせない果実として知られています。
また、精油として使用することもでき、肌を整えたり、こもった空気をリフレッシュしたりする効果もあります♡
マッサージオイルにジュニパーベリーの精油を混ぜてマッサージしたり、ゆったりと香りを楽しみリラックスしたり、ぜひ巡りの良い生活をお過ごし下さいませ(^^)
コルポ夙川店一同
2024/9/28
⭐️コルポ武庫之荘店です⭐
こんにちは♪
９月も終わりになりました、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
2024年夏の暑さは今まで以上に暑かったですねヽ(；▽；)ノ
お出かけされたり、プールや海に行かれたり、ご親戚での集まりなどで、外に出ると冷たい飲み物も飲まれたのではないでしょうか〜🍺✨
コルポにご来店のお客様でも、今の季節、ご自宅や施設の中でも冷房の中にいる事が多かったり、冷たい飲み物でお身体が冷えておられる方が増えているなと感じております(>_<)
夏バテや秋バテにはなっておられませんでしょうか？？
夏バテとは・・・
高温多湿に、お身体が対応出来ない事です💦
秋バテとは・・・
暖かい日中から夜にかけての温度の変化などの、寒暖差の繰り返しや、台風や低気圧で気圧が上下しやすくなり、自律神経がみだれ、交感神経が優位になり、興奮状態が続いてリラックスできていない状態のことです💦
⭐️カラダは自然環境とバランスをとりえれながら、健康を保っている為、気候が変化すればその変化に合わせてカラダも順応させなければなりません‼️
日中は暑く湿気の多い夏から、夜は涼しく乾燥しやすい秋へ変わる気候の変化にカラダもついて行くのが必死です💦💦
秋バテ予防には変化順応させるため、疲労回復、胃腸を整え、カラダを潤す事が大事になってきます！
そこで！！✨旬の食材を取り入れましょう✨
旬の食材は栄養が豊富なだけでなく、その季節のトラブルに対応した嬉しい働きが詰まっています！特に秋は乾燥しやすい季節で鼻やのど、気管支、肺など呼吸器系や、皮膚、粘膜や大腸は、乾燥に、弱いと言われています。
↓
✨山イモ
カラダに潤いを与えたい時は、火を通さず生のまま食べるのがオススメ！！
✨さつまいも
ポタージュスープにすると胃に負担になりにくい！！
✨かぶ
咳を止める働きがあり、消化も助けてくれる。カラダに潤いを与えたい時は、生でサラダや浅漬けがオススメ！
✨にんじん
1年中スーパーで見かけるが、秋に旬を迎える食材！
胃腸を整え、カラダを元気にしてくれて、消化も助けてくれる。
✨しいたけ
秋の味覚といえばキノコ！しいたけは特にカラダを元気にする働きがある。毎日の健康に取り入れたい食材！！
胃腸を整え、カラダを元気にしてくれて、消化も助けてくれる。
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
☝️カラダを動かす原動力は食べ物から作られます！体力がなかったら、胃腸が弱っていると免疫力が低下していきます。元気も出ません！風邪にかかりやすくなっていまいます💦
旬の野菜を取り入れながら、リンパを流し老廃物を外に出す事で、夏バテ秋バテをリセットしてきましょう💪🏻✨
まだ暑い日が続きますが、皆様が少しでも元気にお過ごし頂けるように、コルポスタッフも全力でサポートさせて頂きます☺️
コルポ武庫之荘店
2024/7/26
こんにちは♪コルポ武庫之荘店です(*´▽｀)ﾉﾉ
梅雨明けはまだですが、どんどんと気温も気候も夏らしくなって来ましたね🌈✨
夏になれば、夏野菜をたくさん使っている料理を食べたくなります😋
なぜ、旬のものを取り入れることが身体にとっていいかというと…
↓↓↓↓↓↓↓
●旬野菜の栄養価の違い
旬の野菜は、栄養価が最高になる時期に収穫されるため、ビタミンやカロテンなどの健康に必要な栄養素が豊富です。
旬のものは、旬でない時期のものに比べ含有量に約2倍の差があるというデータもあります！
夏には水分補給と疲労回復に必要なミネラルが含まれたスイカやきゅうりが旬を迎えます🍉🥒
自然は私たちが必要とする栄養素を季節ごとに提供してくれるのです♪
●夏が旬の野菜
夏の暑さで水分を失いがちな体を支えるのが、夏の旬の野菜たちです🌽
夏野菜は、高い水分量を含み、脱水症状を防ぎ体の熱をとるのに役立ちます！
※摂取しすぎると体が冷えるので冷え性の人は量を要注意です
・トマト
リコピンやビタミンCなどの抗酸化成分が豊富で、美肌や老化防止に効果的です。
・きゅうり
水分量が高く、カリウムや食物繊維などが多く含まれています。
むくみの解消や便秘解消に役立ちます。
・とうもろこし
ビタミンB1やビタミンB6などのビタミン類や、食物繊維やカリウムなどが豊富です。疲労回復や利尿作用に効果があります。
・ゴーヤ（苦瓜）
ビタミンCやカリウム、モモルデシンなどが多く含まれています。夏バテ予防や血糖値の上昇抑制に効果的です。
・枝豆
たんぱく質やカルシウム、鉄分などが豊富で、貧血予防や骨粗しょう症予防に効果的です。
・なす
ナスニンやビタミンCなどの抗酸化成分が豊富で、コレステロールを下げたり、血液をサラサラにしたりします。
・ピーマン
ビタミンCやβカロテンなどの抗酸化成分が豊富で、免疫力向上や美肌に効果的です。
・オクラ
食物繊維やカルシウム、葉酸などが多く含まれています。
便秘解消や妊婦さんの健康に効果的です。
・ズッキーニ
水分量が高く、カリウムやビタミンCなどが多く含まれています。
利尿作用や美肌効果に効果的です。
この暑い夏を乗り越えれるように、夏野菜を食べ身体づくりをして、リンパを流しその効果をより上げていきましょう💪🏻✨
コルポ武庫之荘店
2024/6/24
こんにちは！コルポ夙川店です(^○^)
やっと梅雨入りしましたね！
最近お客様より、『いつもより身体が浮腫む！』というお声が多くなってきました。
コルポでリンパをしっかり流させて頂き、余分な水分や老廃物を徹底的に流させて頂きますね♪
【辛い梅雨のむくみを解消しましょう】
⚫︎梅雨時に浮腫みやすいのはなぜ？
湿度が高くなり、皮膚表面から
汗が蒸発しづらくなり、水分が排泄されずに浮腫がおきやすくなります。
また雨による湿気が身体に入り込み、水分を必要以上に増える事もあります。
⚫︎むくみを解消する3つのステップ
ただし、香辛料の使い過ぎは、反対に胃腸の荒らしたり、発汗しすぎ、のぼせにも繋がるので注意しましょう。
不快な梅雨を少しでも気持ちよく、快適に過ごせますように☆
コルポ夙川店
2024/5/23
こんにちは！コルポ武庫之荘店です(o^^o)
5月も後半になり、梅雨が近づいてきておりますね🌿
寒い日や暑い日、寒暖差が激しくなっておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか(^^)
梅雨になると低気圧の日が増え、副交感神経が優位になることで、"頭痛""だるさ"からやる気が出ないと感じるてしまうかもしれません（ ; ; ）
そんな時は是非、こちらの食材を取り入れてみてくださいませ＾＾ 低気圧による頭痛に効果のある食材です☆
アーモンドなどのナッツ類、豆乳などの大豆製品、バナナには、偏頭痛の解消に有効とされるマグネシウムが豊富です！
間食にアーモンドを取り入れたり、朝食に豆乳ベースのバナナジュースを作ってみるのもいいかと思います☆
また、ナッツ類は血行を良くするビタミンEが豊富なので、肩凝りなどの血行不良からくる頭痛にもオススメです！！
ほうれん草は野菜の中でも抜群の栄養価を誇ります！！
特に鉄分・マグネシウムの含有量が多いことが特徴です。
ほうれん草を使ったメニューですと、
マグネシウムが豊富な胡麻を使った「ほうれん草の胡麻和え」がオススメです(^^)
日常で簡単に取り入れやすい食材ばかりですので、是非お試し下さいませ(o^^o)
皆様の毎日がより楽しく幸せになりますように☆
2024/4/24
紫外線や太陽の日差しが強い季節がやってきます🥵☀️
日焼け止めと併せて、紫外線対策として使いたいのが日傘☂️
おしゃれなものもたくさんあって、選ぶ時に迷ってしまいますね🤨💦
日傘を選ぶときのポイントが分かれば選びやすくなるかも…💡
そんなわけで、日傘選びのコツをご紹介します(*^^*)
紫外線はUV-A、UV-B、UV-Cの3種の光線に分類されます。
これら3種の光線にはそれぞれ特徴があって、肌へ与える影響が異なります。
日傘で防ぐことができるのはUV-Bです。
UV-Aは日当たりの良い家の中にいても届くので、日焼け止めクリームなどでしっかり対策を行いましょう。
紫外線をどれくらい遮ることができるかを表す数値を紫外線遮蔽率（UVカット率と表記されることもあります）といいます。この数値が高いほど紫外線をカットする効果が期待され、紫外線から身を守ることができます。
遮光傘とはUVカットだけでなく、目に見える光をどのくらい遮るかを数値で示し、遮光率99%以上のものは遮光傘と表記できる傘です。
表記の数値が陽射しの眩しさを防いでくれるとされ、カーテンなどにも表記されてるものがあります。
日傘を選ぶときは、この数値が高いかどうかをチェックしてください。
カラフルでオシャレな日傘も多く、黒が良いのか白が良いのか迷うところですが、洋服と同じで白は紫外線を反射して防ぐ作用があり、黒は紫外線を吸収して防ぐ代わりに熱を持つデメリットがあります。
しかし今は、UVカット素材やUVカット加工されている日傘も多いので、どちらのカラーを選んでも生地がコーティング加工されていれば遮蔽率や遮光率が高い日傘になります。
頭上からの日差しと同じように気をつけたいのが、足元からの照り返し。
日傘の裏側がシルバーコーティングされたものなど見かけますが、光沢のある素材は紫外線を跳ね返す力があるため、せっかく頭上から紫外線を防いでも足元からの照り返しを日傘の内側で跳ね返しては、肌にダメージを与え日焼けしてしまったりもするため、黒や紺がおすすめです。
取り扱い方にもよりますが、一般的な日傘は2～3年でUV加工の効力が失われると言われています。
こすれた跡や変色が気になる場合が、買い替えのタイミングです。
適切な時期での買い替えは紫外線対策にもなるので、ぜひ目安として参考にしてみてください。
まだまだ日差しが強い日々が続きます。まだ日傘を使っていない方は、紫外線対策にぜひ取り入れてみてくださいね！
コルポ塚口店 一同
2024/3/11
日照時間時間も少しづつ長く春も近づいてきましたね✨
お身体の冷えをはじめ、様々な不調が出やすい季節です！
当店では全コースにサービスで足湯がございます◎
いつものケアの前に、足湯に浸かって頂くことでリラックス効果が高まり、足先をさらに温めることができます😊✨
足湯は、体全体を温めるサウナや温泉と違って
湯に足を浸けるだけのシンプルなものですが、「第二の心臓」ともいわれる足を温めることで、血行が良くなり、驚くべき美容と健康効果が得られることがわかっています😲💡！
そんな足湯の魅力について今回ご紹介していきます(^ ^)
★足湯をすることで得られる効果
足は第二の心臓とも呼ばれるくらい、いろんな神経が集中している場所ですので、足先から身体全体が温まると、デトックス効果も期待できます🧐👍
お湯につかっているのは足だけですが
温められた血液は全身をめぐり、体の奥の体温を上昇させます😳
つまり施術前に足湯をすると
血流が促され施術をしたときの効果がよりUPします↑
施術後はポカポカして身体がゆるまります♪(^^)
足先が気づかないうちに冷えてる方がほとんどです💦
身体がだるい、重い方、冷えが原因かもしれません🤔
是非お家でも手軽に出来る足湯で、ポカポカにしていきましょう☺️🔆
コルポ塚口店スタッフ一同
2024/2/20
こんにちは！コルポ夙川店です♪
今年は暖冬ということもあり、いつもの時期よりも花粉症に悩まされる方も多いのではないのでしょうか・・・
花粉症は体外から花粉などが体内に侵入し体が異物と判断しそれを体外に排出しようとするアレルギー反応です。
鼻水や鼻づまり、くしゃみや目のかゆみとして反応が出る方が多いです。
また日々のストレスや冷えなども自律神経を乱し、アレルギー症状を引き起こす原因となります。
またリンパの出口、鎖骨を毎日摩ることもアレルギー発症の予防となります♡
<鎖骨流し>
リンパの流れを良くして、快適な日々をお過ごしいただけますように(*´▽｀*)
コルポ夙川店スタッフ一同
2024/1/24
こんにちは♪
1月も終わりに近づき、どんどん冬の寒さが本番になってきましたね❄
そんな気温の変化に身体が対応できるように、リンパを隅から隅まで流して、免疫力を一緒に高めていきましょう💪🏻✨
免疫力が高いと何がいいのか
免疫力が高く維持されていると、外から入ってくるウイルスや細菌などに抵抗する力も備わっているので、体調を崩して、風邪をひいたりすることはありません！
さらに体の内側で生じる異変や異常細胞（癌など）を見張る力も高いので、大病を患う事なく元気でいられます！
免疫力を上げる為に、血液とリンパの流れを整える
血液とリンパの役割は免疫力アップにとても大切です！
血液は、体の細胞に栄養を届けます。
リンパには、
リンパと血液の流れが良くなると、免疫力は高まります！
こうして血液やリンパの流れを良くすると、血液によって体の細胞に栄養が行き渡り健康になります！！
さらに、リンパの流れが良くなることで、ウイルスや細菌など、外から入ってきた敵を倒し体の内側で発生する異物やがん細胞にも対応してくれます！
リンパを流せば流すほど、血流も良くなり体にとってもプラスしかありません！
日頃の生活にリンパマッサージを取り入れて、少しでもこの冬を乗り超えましょう😊
コルポ武庫之荘店 一同
2023/12/30
いよいよ2023年の年の瀬も近づき、お忙しい日々をお過ごしのことと存じます。
本年もりらっくすコルポをご愛顧頂きました皆様には、大変お世話になりました。
お客様に支えて頂いたおかげで、無事に2024年も迎えることができそうです。
皆来る年も変わらぬご厚誼を賜りますよう、よろしくお願い致します。
気温の変化も激しい日々ですが、お身体にお気を付けて、よいお年を迎えられますようお祈り致しております。
尚、誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業とさせて頂きます。
★武庫之荘本店★
★夙川店★
★塚口店★
期間中は何かとご迷惑をおかけ致しますが、
何卒ご了承のほど、お願い申し上げます。
2023/11/1
こんにちは！コルポ夙川店です♪
秋も深まり、寒い日も多くなってきましたね。
感染症が流行る季節となりました。
手洗い、うがい、ワクチンなど、様々な予防方法がある中、『免疫力アップ！』で身体を守る力を上げる事が、お身体にとって安心、安全であり、多くのメリットがあると言われています！
コルポでは、ご来店いただいた女性のお客様に、お身体の隅々まで徹底的にリンパを流させていただいておりますが、ご来店いただけない、男性や小さなお子様、ご高齢の方にも、免疫力を上げて健康になって頂きたいと考えております。
【お腹のマッサージ方法】
ナント！お腹には免疫細胞の7割が集まっています。
お腹を刺激してあげる事で、免疫力アップの効果が増大します！
ご自身や大切なご家族の健康を守るために、簡単免疫力アップの「お腹マッサージ」をぜひお試しくださいませ！
皆様がイキイキとした毎日をお過ごしいただけますように、お役立ていただけましたら幸いです（●＾o＾●）♡
コルポ夙川店
2023/9/2
夏が終わり、秋が近づくにつれて悩むのが乾燥するお肌。
冬が来る前に少しでも乾燥肌を見直して
お肌の悩みを減らしませんか😌？
なんでお肌を乾燥させたらいけないのか？
お肌が乾燥すると皮膚の表面「角層」に不調が生じます。
その結果、肌荒れ・かさつき・乾燥じわ
を引き起こし、皮膚が生まれ変わる
ターンオーバーも遅くなり老化の原因に繋がります😣💦
乾燥対策と「肺」の関係！？
肺は呼吸に関する器官ですが、体温調節や皮膚の状態、
体内の水分とも深く関わりがあり、
乾燥の影響を受けやすいです。
冷たい空気や乾燥に弱い為、免疫力が落ちていると
病気にもかかりやすくなります😥
また、肺は水分の調整にも関わっている為、
冷たい空気などで肺が乾燥し水分が不足すると、
肌も乾燥してしまいます。
肌だけでなく、体内の水分が不足するので便秘気味になる場合も…。
肺を乾燥から守り肌の乾燥も防ぎましょう。
そして、食べ物からでも乾燥を防ぐことはできます！
「白い」食べ物は体を潤すと言われています。
【秋（肺）の養生食材】
☆白い食べ物
☆自然な辛味のある食べ物
※肌荒れや痒みがあるほどの乾燥肌のときは
唐辛子など刺激のある辛味は控えてましょう！
☆気を補う食べ物
☆発酵食品を取り入れる
☆秋に旬の食材
などが潤いを与えてくれる食べ物です！
「温かい飲み物」も、代謝をよくする為、
体のすみずみまで栄養が行き渡ります！
また、生姜入りの飲み物も◎！
血行促進の働きがある為、おすすめです！
偏った生活習慣はNG！
生活習慣から乾燥対策を見直して過激なダイエットや、
「野菜だけ食べる」「炭水化物は食べない」
など偏った食生活は、必要な栄養素が不足してしまいます。
秋に向けてスキンケアだけでなく、体の内側から
「潤い」を意識してみましょう！
コルポ塚口店スタッフ一同
2023/9/1
8月も終わり9月になりましたが、
暑い毎日が続いておりますね🌻
毎年夏になると、どうも体調がよくない…。
そんなふうに感じていたら、もしかすると「冷房病」かもしれません‼️
●冷房病とは
冷房病は「クーラー病」とも言われ、夏場の冷房が原因と考えられる様々な健康障害のことをいいます(>_<)
冷房病は、夏場に冷房が効きすぎている室内に長くいたり、暑い室外と寒い室内を行き来しているうちに、体調を崩し様々な不調を引き起こします。
【症状】
風邪のような症状から、冷え性で見られる不調等があります。
【対策】
身体を冷やさないことが最重要です(*^^*)
冷房病を改善するためにできること⬇︎
◆冷え対策
①マッサージ
特にふくらはぎ・すね・脛 ・足の指先 ・足裏を重点的にほぐすと◎
②ストレッチ
※筋肉をほぐすことで、血流促進効果が期待できます！！
③暖かい飲み物を摂取する
◆エアコンを適正に使用する
①設定温度は、24~28°Cを目安にする。
※室温と室外の気温差は、5°C以内が体調不良を起こしにくいとされています
②エアコンの風に直接当たらないようにする
→ エアコンの風に直接当たると、体温が急速に奪われます(´;ω;｀)
◆生活習慣の乱れに注意する
①食事・運動・睡眠のバランスをとる
②カルシウムを摂取する
→カルシウムは自律神経の乱れを防ぎます。
食品から摂取する方法と、サプリメントから摂取する方法があります。
☆カルシウムが多く含まれる主な食品はヨーグルト、小松菜、小魚等です！！
③お風呂に浸かる
入浴は、血流促進効果が期待できます！！
38°C~40°Cのお湯に 10~20分程度入ることが良いとされています。
日々の生活で少し意識をするだけで、
夏の不調から解放され、さらに毎日を楽しんで頂けるかと思います(o^^o)☆
お役立て頂ければ、幸いでございます(^^)
2023/8/1
夏が始まり、今年は過去最高の暑さを記録しそうですね(･_･;
暑くなると私たちの身体は、どんどん代謝が下がってきます...。
エアコンの効いた室内で体は冷えやすくなり、食べ物、飲み物でも冷たい物を過剰に摂りたくなってしまいますよね！
そうすると内臓が冷え切ってしまい、働きが低下してきます。外から中から休みなくどんどん冷やされるこの時期は、内臓にとって、とっても疲れが溜まりやすい時期なんです。
☆代謝とは・・？
代謝全体の６～7割を占めるのが“基礎代謝”
基礎代謝とは人間が心臓や内臓を動かしたり寝ているときでも生命維持をしたり生きていくのに1日に必要最低限のエネルギーのことを言います。
☆代謝の良い人・悪い人
代謝が良ければ食べても太りにくい・疲れ知らずの元気な体に！！「代謝が良い、高い」とは栄養素を燃やしてエネルギーに変えて消費する働きが活発な事。つまり食べても太りにくく余分な物を溜め込みにくい体です。逆に「代謝が悪い・低い」人は栄養素を消費する働きが弱く、疲れや脂肪を溜め込みやすい体になります。
等の症状のある方は代謝が落ちている証拠です。
☆代謝を上げるためには
この二つが代謝を上げることにつながってきます。
筋肉量を増やすには有酸素運動や筋トレなどが理想的ですが、なかなか定期的に行うのは難しい方もいますよね。
リンパマッサージでは、筋肉に適度な刺激を与えることにより、リンパの流れがよくなり、細胞が活性化して代謝が上がります。
代謝が上がると疲労回復物質が体内で生産され、身体に行き渡ります。
日頃の習慣に、リンパマッサージを取り入れてこの夏を健やかに乗り切りましょう♪
コルポ夙川店スタッフ一同
2023/7/6
はっきりしない天気が続くと気持ちまで晴れないもので食欲が落ちたりしがちですが、梅雨バテ（少し早い夏バテ）にならないようこの時期に旬をむかえる食材を楽しみながら、栄養バランスを整えていきましょう。梅雨バテ気味のからだにうれしい、6月頃から旬をむかえる食材を取り入れて梅雨を乗り切りましょう
アジの良さは油だけじゃない!
まずは、今が旬の魚、アジです。アジの旬は6月〜9月頃と言われています。この時期のアジは、とても油がのっています。
アジの油には、からだに良いことでおなじみのDHAやEPAといった成分が含まれています。この魚には他にも様々な種類のアミノ酸やタンパク質が含まれていて、しかも、炭水化物や糖類はゼロですから、ダイエットにも最適！ちなみに、アジという名称は、味が良いことに由来していると言う説があり、アジを表す漢字が、魚へんに「参」なのも、美味しくって参ってしまうからだと言われているくらいおいしい魚です。
梅干しは6月が旬!?
梅干しは保存食なので、旬の食べものだと言うと不思議に思われるかもしれませんが、伝統製法による梅干しは6月頃に収穫する梅を使用して作る“正真正銘”今が旬の食品です。
梅干しに含まれているクエン酸には、不足しがちな鉄分やカルシウムの吸収を高める働きがあり、梅雨バテ気味のからだにぴったり！殺菌効果もあって、食品が傷みやすくなる蒸し暑い時期にお弁当に入れたりします。梅干しはそのまま食べても良いのですが、ひと手間くわえるのも良いと思います。和え物や冷奴、冷たい麺類のトッピングにすると、料理のグレードがぐっとアップします。
今からが旬「トウモロコシ」
トウモロコシは、6月から9月頃までが旬。とれたてが食べられるのはこの時期です。「唐」（中国）から日本に来た「もろこし」だからと付けられた名称だと言われますが、原産はアンデス地域で、コロンビアあたりには、トウモロコシを使った料理が豊富です。
糖質が多いことから少々敬遠されがちですが、茹でたり焼いたりしておやつ感覚に頬張るトウモロコシは格別！まさに夏の風物詩です。胚芽の部分（粒のつけ根の白っぽい部分）には、ビタミンE、B1、B2、カリウム、亜鉛、鉄などの栄養素がたっぷり。コレステロールを低下させるリノール酸も含まれていますから、糖質ダイエット中の方も、旬のトウモロコシ限定で“解禁”するもありなのでは…。
メリハリある生活をプラスするとより効果的！
私たちのからだは全身に張り巡らされている"自律神経"が体調のバランスを調整しています。
この自律神経には、活発に動いている時に優位になる"交感神経"と、休んでいる時に優位になる"副交感神経"があります。
この2つの神経が交互にバランスよく働くのが理想的ですが、梅雨の時期や台風が近づくと気圧が低下して"副交感神経"の方が優位になり、からだに不調があらわれます。
そこで、自律神経のバランスを良くするために、メリハリのある生活を送ることが大切です。例えば、日中はストレッチなど軽い運動をしたり、夜は毎日お風呂に浸かってリラックスしたりメリハリある生活を心がけてみましょう。
旬を楽しむのは日本人の特権！
今回は旬の食材についてお話をしましたが、日頃からバランスのとれた食事を心がけることが大切です。
特にこれから夏に向けて積極的に食べておきたいのが、タンパク質（卵、牛乳、ヨーグルト、チーズ、鶏肉、豚肉、牛肉、魚、大豆）やビタミン、ミネラル（トマト、きゅうり、なす）など(*^^*)偏りのない食材選びを意識したいものです。
その上で、旬の食材が与えてくれる「元気」を吸収しましょう。旬の食材は、季節外れのものよりも栄養価が高いことが最大のメリットです。それに加えて、からだが自然に求めてくるものを口にすることによって「美味しい」と強く感じることが大事だと感じます。旬の食材を食することは、四季を楽しむこと。旬の食材で食卓に彩りを加えることはとても素敵なことです。四季の豊かな国「日本」に住むものとして、存分に旬を楽しみたいですね😄
コルポ塚口店一同
2023/5/9
こんにちは☆
コルポ武庫之荘店です٩( ᐛ )و
ゴールデンウィークも過ぎ暖かい日が多くなってきておりますね✨
しかしまだまだ早朝や夜の気温が低く、一日の中で寒暖差が激しくなっています😭
女性にとって冷えは大敵です（ ; ; ）
１日の終わりは、ぜひ！暖かいお風呂に浸かってごゆっくりお休み下さいませ✨
入浴のメリットはこちらです☆⬇️
①気分を高めてくれる
②睡眠の質が上がる
③疲れをとる
それでは皆様がより快適で幸せな毎日をお過ごし頂けますように、お役立て頂ければ幸いです☆彡
コルポ武庫之荘店
2023/3/29
最近は、暖かい日と寒い日と交互に感じる毎日ですね😣🍃
寒暖差が毎日続くと身体は疲れます😨
【寒暖差疲労】という言葉を聞いたことはありますか🤔？？
気温差（+-７℃）が大きいと起こりやすくなるもので
体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい
様々な症状が出てきます。
こんな症状が当てはまる方は、寒暖差疲労の可能性があります！！！
寒暖差疲労を防ぐためには？
身体を中から温める
体の中を温めるために
冷たい飲物や体を冷やす食材を
とり過ぎないようにしてください😣
温めるポイントは
手首、足首、首、両側肩甲骨の中心の4つです
腸内環境を整える
腸は脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し
「第二の脳」ともいわれています。
腸の健康は全身の健康に影響するので
腸内環境を整えることは
「寒暖差疲労」を予防するうえでも重要なことです◎
気温の変化は、体にとってストレスになります😨
激しい寒暖差が続くと
自律神経のバランスが、崩れて疲労がたまり
さまざまな体調不良を引き起こすリスクが、高まります😧
日頃から対策をして、寒暖差疲労をため込まないようにしましょう🙄💡
コルポ塚口店一同
2023/3/29
こんにちは！
コルポ夙川店です🌈
ポカポカ天気の日も増えて、
オシャレをしてお出かけする日も増えてきましたね
露出が増え、気になるのがボディーライン！
実は、春はダイエットにピッタリな季節なのです♡
🌷春がダイエットに最適な理由🌷
①寒い時期には、太って当然！！
極寒の地域に住む、アザラシやペンギンが、
厚い脂肪で覆われているのは、
寒さから身を守る為なのです！
②冬は、誘惑が多い！
冬は、クリスマスや年末年始等の楽しいイベントが多く、
食生活の乱れに直結💦
③春はデトックスモードに🥰🌷
食べ物も、春の山菜や野菜は、
デトックス効果や新陳代謝を、高めるものが多く、
痩せやすい体づくりに役立ちます♪
夏まであと3ヶ月😆！！！
ちょうど、努力がボディーラインに表れてくる時期です！
運動や食事の見直しに加えて、
コルポのクリスタルトリートメントで深部のリンパを流し、
お身体の内外から健康に！綺麗になりましょう💖
コルポ夙川店 一同
2023/2/1
こんにちは
コルポ武庫之荘店です(*´∀`)♪
2月になり、寒さも本番となってきましたね。
最近はむくみや冷え、コリなどもいつも以上にお悩みを抱えている方が多いです。
むくみや冷え、コリは体内の老廃物が原因です。
私たちの体の中を流れるリンパ液は栄養素などを運ぶ役割がありますが、老廃物が増えたり、リンパ液の流れが悪くなったりするとリンパ管がツマった状態になります。
そこで大切なのがリンパマッサージです！
肌を刺激してリンパ液の流れをよくすれば、余分な水分や老廃物を取り除くことができます。
ただし、肌の上をやさしくさする一般的なリンパマッサージ（リンパドレナージュ）は、体の表面にあるリンパのみへのアプローチ。ここには6％のリンパ液しか流れません。
より効率的で効果的なのが、深部にあるリンパ節に働きかける「深部リンパ節の開放」。
全体の94％のリンパ液が流れる深部に働きかけることで、普通のマッサージより10倍の効果が期待できるのです。
皮膚の表面近くにある浅部リンパ液が、吸引する力の大きい深部リンパ管に流れ込みます。
深部には体内の94%のリンパ液が流れているため、ここを活性化させることで、浅部の6%も含めたほぼ100％のリンパ液にアプローチでき、大量の老廃物が排出できるのです！！
ツマリを取るために大切なのがリンパをスムーズに流すことです。
コルポの手技である、『クリスタルトリートメント』は、肌をさする一般的な「リンパマッサージ」と比べて、老廃物の排出効果は10倍以上です。
さらに効果があり、体の奥から綺麗になれます。
↓↓↓↓↓↓深部のリンパを流すことによって現れる効果はこちらです↓↓↓↓↓↓
効果① 体に溜まった脂肪が落ちていく
体の老廃物が排出され、脂肪など余分なものを溜めない体になる。
効果② 肌がうるおい、弾力やツヤが増す
老廃物がなくなって血流がよくなり女性ホルモン・成長ホルモンが活性化。肌に栄養が補給され、肌ツヤアップ。
効果③ 代謝が上がり自然とやせる体になる
ツマリがとれることで深い呼吸が可能になり、エネルギー消費量が上がる。
効果④ 生活習慣病が予防できる
ツマリがとれると血液がサラサラになって免疫力が上がり、糖尿病や高血圧などの予防になる。
効果⑤ 運動能力が上がる
老廃物がなくなると筋肉や関節の動きがよくなり、体の可動域が広くなるので、運動能力がアップする。
この冬の寒波を深部リンパを流し乗り越えて、新生活の春や夏に向けての身体づくりを今からしていきましょう♪(*´∇｀*)
コルポ武庫之荘店 スタッフ一同
2023/1/3
昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。2023年の新春を迎え、本年もお客様に昨年以上に美しく、健康でお過ごしいただけますよう全力でサポート致します！！
今年一年が皆様にとって、素晴らしい年でありますようお祈り申し上げます。
本年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、どうぞ宜しくお願いいたします♡
コルポスタッフ一同
2022/12/30
いよいよ年の瀬も迫り、お忙しい日々をお過ごしのことと存じます。
本年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
来る年もさらなるサービス向上を目指し、より一層の努力をしてまいりますので、変わらぬご厚誼を賜りますよう、よろしくお願いいたします。
皆様のご健康を心より願い、どうぞ良いお年を迎えられますよう、お祈り致しております。
尚、誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業とさせて頂きます。
★武庫之荘本店★
★夙川店★
★塚口店★
お休み中にいただいたお問合せに関しては、1月3日より順次対応させて頂きます。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
2021/12/30
今年も残すところあとわずかとなりました。
本年も格別のご愛顧を賜り心より感謝申し上げます。
来年も更なるサービス向上を目指し、スタッフ一同誠心誠意努力をしてまいりますので、より一層のご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
先を見通しづらい状況ではございますが、コロナウイルスの一日も早い収束と皆様の健やかな日々を願っております。
尚、誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業と致します。
★ 武庫之荘本店 ★
★ 夙川店 ★
★ 塚口店 ★
お休み中にいただいたお問合せに関しては、1月3日より順次対応させて頂きます。
期間中は何かとご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご了承のほど、お願い申し上げます。
2020/12/30
本年も皆様のご支援を賜り、1年を終えようとしております。
ひとえにお客様をはじめ、ご協力して頂いた皆様のおかげと深く感謝しております。
私たちスタッフ一同も、今まで以上に
「お客様に免疫力をアップして元気になって頂く！」
「感動の時間をお過ごし頂き、心も身体も癒されて頂く！」という基本に立ちかえり、
最高の技術と心地よい空間・サービスの向上に気を引き締めて取り組んで参りたいと存じます。
皆様のご健康を心より願い、
どうぞ良いお年を迎えられますよう、お祈り致しております。
尚、誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業と致します。
★ 武庫之荘本店 ★
★ 夙川店 ★
★ 塚口店 ★
お休み中にいただいたお問合せに関しては、1月3日より順次対応させて頂きます。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
2019/12/30
いよいよ年の瀬も迫り、お忙しい日々をお過ごしのことと存じます。
ご愛顧頂きました皆様には本年一年に渡り、大変お世話になりましてありがとうございました。
来る年も変わらぬご厚誼を賜りますよう、よろしくお願い致します。
向寒の折から、お体を大切に、よいお年を迎えられますようお祈り致しております。
尚、誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業と致します。
★ 武庫之荘本店 ★
★ 夙川店 ★
★ 塚口店 ★
期間中は何かとご迷惑をおかけ致しますが、
何卒ご了承のほど、お願い申し上げます。
2019/10/1
いつもコルポをご利用頂き、誠にありがとうございます。
消費税法の改正によって、2019年10月1日より消費税率が現行の8％から10％に引き上げられることとなりました。
コルポでは、税率アップの2%分のみに留め、価格を改定させて頂きますことをお知らせ致します。
これからも、お客様にクオリティの高い技術・サービスを、ご安心頂ける料金で提供させて頂けます様、努力、邁進して参る所存でございます。
今回の増税につきまして、ご理解を賜りますように、何卒宜しくお願い申し上げます。
また、半額キャンペーンは継続致します！！(^^)/
リンパマッサージは定期的にメンテナンスすることで、ダイエット・体質改善・免疫力アップに素晴らしい効果を発揮致します。
当店では、継続してご利用して頂けますよう、今までと変わらず50％OFFにて提供させて頂きます☆
※以下、赤字は半額キャンペーン価格です。
※半額キャンペーン対象外となります。
※価格は全て税込価格です。
2019/9/6
★ 夙川店 ★
9月に入り、秋らしい風も少しは感じられるようになってきましたね(^^♪
お天気は崩れやすいので、天気痛などおありの方は、どうぞご無理なさらずお過ごしくださいませ☆
夙川店では、季節のお茶が『柿の葉茶』になりました
柿の葉茶は酸性の飲み物として胃に優しく、ビタミンＣはみかんや緑茶の30倍から40倍といわれており、たっぷりと含まれているので水分補給の飲み物として理想的なのです！
★柿の葉・しょうが湯で温かく
秋は夏のダメージが出やすく、体は疲れを感じ、紫外線を浴びた肌はトラブルを起こしがちです(>_
<)
昔から親しまれてきた、季節の植物を使う薬湯を取り入れましょう。
この時期にふさわしいのが「柿の葉湯」
柿の葉湯はさら湯よりも肌のキメが整い保温効果が高まります♡
柿の葉茶の効能②：アレルギーにも効果あり
乾燥させた柿の葉を使った「柿の葉湯」に含まれるアストラガリンは、花粉症の症状を引き起こす炎症物質、ヒスタミンの発生を抑える働きがあります(*´▽｀*)
鼻水や鼻づまりに効く他、抗酸化作用や、降圧作用もあるんです☆
秋花粉にお困りの方、もう出て来てますよね
当店でも、飲みやすいから、自宅で続けてみよう！…と言われる方が多いお茶です
よろしければ、季節ものとしても楽しんでみて下さいね♪
2019/9/1
★ 塚口店 ★
こんにちは！
こるぽ塚口店でございます♪
少しずつ気温が下がり過ごしやすくなって参りましたがいかがお過ごしでしょうか？
これから季節の変わり目に入り体調を崩される方も多くなってくる事と思います(>_
<)
リンパケアでは、免疫力を高める効果もございますので、自身の免疫力をコルポのクリスタルトリートメントで上げていきましょう(*^^*)
当店では『スクワランオイル』という美容効果の高いオイルを使用させて頂いております♪
深海鮫（アイザメ）の肝臓から抽出し、高品質に精製された天然オイル１００％の最高級国産スクワランオイルです。
高品質に精製されていますので、無色透明で、全くにおいもありません。オイルの感触は無く、非常にさらっとして肌に溶け込みます。
スクワランは、水分や汗と混ざり合うことで肌の表面に「皮脂膜」を形成し、この皮脂膜が肌の水分の蒸発を防いで、潤いを閉じ込めてくれます。
つまりスクワランオイルは、細胞間の脂質と馴染んで強力なバリアを形成してくれるのです♪
スクワランは非常に粒子が小さいですので、肌の角質層まで浸透します。
そのため、角質層に行き渡って新陳代謝が活発になり、ターンオーバーが促されるのです。
毛穴の詰まり・黒ずみは、溜まった皮脂が酸化し、それが古い角質や汚れと混ざり合ってしまってできたものです。
スクワランによって新陳代謝が促されると、肌が柔らかくなります。
その結果、肌に蓄積した古い角質や汚れが排出されやすくなるんです。
また、スクワランの微細粒子が毛穴の中に入り込んで、汚れをしっかり落としてくれます♪
美容・健康どちらも手に入る当店のクリスタルトリートメントを是非ご体感くださいませ♡
2019/8/17
★ 夙川店 ★
こんにちは！
コルポ夙川店です☆
早いもので、8月も半分を迎えました
夏のイベントが続くと気になってきますのが、美味しいごはんとダイエット…( ;∀;)
逆に、夏バテで食欲不振の方もいらっしゃいますでしょうか？
実は、「香り」で乱れた食生活をサポート出来るんです( *´艸｀)
現在夙川店では、お部屋のアロマに「ラベンダー」、「ペパーミント」、「グレープフルーツ」を取り揃えております(^^♪
★柑橘系の香りで血流改善
柑橘系の香りには血流を改善する効果が期待できます。
この効果の原因は、柑橘系に含まれているリモネンという成分ですね。
リモネンにはリンパの循環作用や血流の増進効果があります。
これによって体内環境を改善し、胃腸の働きを整えて便秘を改善したり
血流の流れを良くして痩せやすい身体を作ったりする効果があるのです。
便秘は続くとお腹に脂肪がつきやすくなる原因にもなりますし
リンパの流れを良くするとダイエット効果も期待できます。
香りでのダイエットで最も有名なのも、
柑橘系のグレープフルーツではないでしょうか。
グレープフルーツの香りには、交感神経を活発化させるという効果があります。
この交感神経を活発化させることによって、脂肪の燃焼を促進することができるのです。
脂肪燃焼にグレープフルーツが効果的ということは
日本肥満学会の研究によって明らかにされており、信ぴょう性はバツグンですよ。
ただし、交感神経を活発化させると興奮して目が冴えるので
寝る前には嗅がないように注意してくださいね。
生活リズムが崩れて自律神経が乱れ、余計太る原因になりかねません！(; ･`д･´)
★金木犀の香りで食欲を抑制
金木犀の香りには、食べ過ぎを防ぐ効果があります。
これは金木犀の香りによって、オレキシンという、食欲を増進する働きがある成分の分泌が抑えられることに原因があります。
オレキシンは日常のストレスによって分泌されやすくなり
食べ過ぎだけでなく、睡眠障害にも影響してくるやっかいな成分です。
この分泌を抑制することで、睡眠障害も防げて生活リズムを安定もさせられるので 結果として、総合的に太りづらい身体を作ることができるのです(^^)/
★ペパーミントの香りで空腹感を減退
ペパーミントの香りの効果には、空腹感を紛らわせるというものがあります。
この効果はアメリカの大学によって研究されており
定期的にこのペパーミントの香りを嗅ぐと、空腹が紛れるというデータがあります。
その理由は、ペパーミントの香りが強烈なために
そちらに意識がそれて、空腹に気が向かなくなるためなのだと。
対症療法ではありますが、ダイエット中には心強い味方ですよね。
★ラベンダーの香りで鎮静と安眠
ラベンダーの香りには、気分を落ち着けてリラックスさせる効果があります。
自律神経が乱れて、生活リズムが崩れていると感じているなら
ラベンダーの香りを嗅いで、リラックスすると良いでしょう。
リラックスさせると気分が落ち着き、自律神経を整えることができます。
この効果で自律神経を整えて、痩せやすく太りにくい体質を手に入れましょう。
ちなみに一部ではラベンダーは太る香りだ、などと言われることもあります。
これはラベンダーの香りの効果で副交感神経が刺激されて
食欲が一時的に増す可能性があるからだと思われます。
そのため使いどきを見誤らずに、寝る前だけにラベンダーの香りを嗅いで
食事前にはラベンダーの香りを嗅がなければ問題ありませんよ。
ダイエットとなると、食事や運動に目が行きがちですが
こういった香りのような第三の方法も活用することで、より効率的に痩せることも可能です♡
ダイエットだけでなく、血流やリンパの流れが良くなったり、
美肌や生理トラブルの回改善など女性に嬉しい効果もたくさんあります！
毎日の食事や趣味のお時間に合わせて、活用して頂ければ幸いでございます(*^-^*)♪
2019/7/1
★ 塚口店 ★
こんにちは
こるぽ塚口店でございます
いよいよ夏が近いて参りました！！！
この季節気になるのが「体のライン」ではないでしょうか？
当店のクリスタルトリートメントは、
ダイエット効果も抜群です！！
リンパをしっかりと流す事で、むくみが取れて、ボディーラインがスリムになったのを実感頂けます
更に嬉しいのは、むくみにくく、太りにくい身体に、体質改善されるというメリットがある事です！
それに加えて、リンパがスムーズに流れることにより、循環がよくなり、体温が上昇し、基礎代謝がよくなります！
基礎代謝をあげることで今までよりもエネルギーの消費量が増え、ダイエット効果がアップします！！
リンパマッサージをすると体温が上昇するのですが、体温が1℃上昇すると基礎代謝は13％アップすると言われています。
今までしていたダイエット効果や、これからお考えのダイエット効果がかなり上がります♪♪
この夏のダイエットは、こるぽのクリスタルトリートメントにお任せくださいませ
2019/6/8
★ 夙川店 ★
コルポ夙川店です(^^)/
梅雨がどんどん近づいて参りましたー！(>_
<)
新陳代謝の低下だけでなく、高温多湿の日本、
実は余分な水分や老廃物がうまく排出されずに、 「むくみ」によって‘’もったり‘’とした印象を与えがち。
また、むくみだけでなく、セルライト、冷え、肩こり……悩みは尽きませんね(T-T)
これらを改善する際に重要な役割を担っているのが、ずばり“リンパ”です。
メディアでも色々なリンパマッサージが紹介されていますがそれと同時に、色々な情報がありすぎて「どれをやったらいいかわからない！」というリンパ難民も増えている状態です(>_ <)
そんな時は、
リンパの巡りを改善する女性の為のリンパマッサージ☆★「クリスタルトリートメント」★☆で、
身体の余分なものを排出しましょう！(^-^)/
なぜ、コルポの「クリスタルトリートメント」なのか？
それは、美容にお仕事にレジャーにと、日々忙しくも美しくありたいという 意識の高い女性のワガママを叶えてくれる最大の味方だからです！！
この梅雨もコルポで決まり♥ですね♪
お疲れの出やすい今こそ、 スッキリボディー☆になれると得した気分ですよね(笑)
皆様の美と健康のため、今日もコルポは頑張っております('◇')ゞ♪♪
皆様のお越しを心よりお待ち致しております☆
2019/6/1
★ 塚口店 ★
こんにちは(*´▽｀*)
コルポ塚口店でございます♪
６月に入り、かなり暑くなって参りました(>_
<)
これから梅雨に入り、偏頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか？
そこで、頭痛時におススメの飲み物をご紹介させて頂きます☆彡
体調がすぐれない時、リフレッシュやリラックスタイムにぜひ1杯のんで、ほっと一息ついてください。
この他にもストレッチをしたり、ゆっくりとお風呂に入るのも効果的です(*^^*)
定期的なリンパケアは、偏頭痛予防・改善にも繋がります♪
しっかりとメンテナンスを行い、梅雨のダルさも乗り越えましょう(*^▽^*)
2019/5/6
★ 夙川店 ★
こんにちは！
コルポ夙川店です(*´▽｀*)
いよいよ5月1日から、年号は『令和』になりましたね。
安部総理が令和の意味について、
「悠久の歴史と香り高き文化。
四季折々の美しい自然、こうした日本の国柄をしっかりと次の時代へと引き継いでいく。
厳しい寒さのあとに春の訪れを告げ、見事に咲き誇る梅の花のように。
一人一人の日本人が明日への希望と共にそれぞれの花を大きく咲かせることができる。
そうした日本でありたいという願いを込め、令和に決定しました。」
と会見で語ってらっしゃいましたのも、記憶に新しいです。
皆様が健康で素敵な花を咲かせられますように、心よりお祈り致しております
コルポもしっかり半額キャンペーン継続でサポートさせて頂きます٩( ''ω'' )و♪
また、5月病など、今は自律神経が乱れやすい季節…
夙川店では、ジャスミン茶をご用意しております♡
ジャスミンの花に含まれるベンデルアセテートとリナロールという香り成分は、自律神経の緊張を緩和させる効果があります。
ストレスも緩和し、脳をリラックスさせてくれるので、不眠などにも効果を発揮するのです。
神経やホルモンバランスを整える、今にぴったりのお茶なのです♡
ベースとなる緑茶や烏龍茶、紅茶などにマツリカの花の香りをつけたフレーバーティーです。
ジャスミン茶の効能は、特に女性に役立つ効果が数多いことでも注目されているのです。
是非、ご自宅でもお試しくださいませ
2019/5/1
★ 塚口店 ★
こんにちは(*´▽｀*)
こるぽ塚口店でございます☆彡
突然ですが、「リンパの流れをよくする」と、よく耳にしますが、この『リンパ』の正体はなんでしょう？
リンパ液の流れが滞ることは健康にも美容にもとっても良くないのです。
季節の変わり目で、自律神経も乱れやすくなる時期ですので、是非コルポの「クリスタルトリート」を健康・美容にお役立て下さいませ
2019/4/9
★ 夙川店 ★
こんにちは！
コルポ夙川店です('◇')ゞ
春らしくなりましたが、気温は安定しませんね(>_
<)
陰陽五行説によれば、春は「木」に属していて、自然界に存在するすべての物がすくすくと成長し、新陳代謝が活発になると言われています。
そのため人間の体でも新陳代謝が活発になります。
こうした体の活動と関係があるのが「肝」の臓器です。
のびのびとしている状態で、まるで春の草木のような状態を好むとされています。そのため、ストレスによって肝の機能が低下してしまうと、イライラやうつ状態、さらには消化器系の不調や疲労感などを引き起こすと考えられています(T_T)
リンパマッサージは、この毒素を分解する肝や、排出する腎に深く関わるマッサージです
また、リンパの敵の一つには「アレルゲン」というアレルギーを起こす原因物質があります。「アレルゲン」はいろいろありますが、ダニや花粉、黄砂などもそうですね(>_ <)
代謝が悪いと体の中の「ゴミ」を排除しようとリンパ球が攻撃し、それがアレルギー反応になることもあります！
皆さまの春のイライラやムズムズや、だるさを解消していただけますよう、私達も心を込めて丁寧にお身体のケアをさせて頂いております♡
お役立て頂ければ幸いでございます。
2019/4/1
★ 塚口店 ★
こんにちは(^^)
こるぽ塚口店でございます♪
４月に入りだんだん過ごしやすくなって参りました
塚口店では、新しく「レモングラス×ルイボスティーのハーブティー」をご用意させて頂きました^ ^
レモングラスティーには血流を改善し、代謝をよくする効果があるので、冷え性やむくみなどに効き、ダイエット効果も高いハーブティーです
また、痛みを和らげる効果がありますので、頭痛などに悩まされておられる方は是非お召し上がりくださいませ
2019/3/27
★ 夙川店 ★
こんにちは！
コルポ夙川店です('◇')ゞ
春めいた日差しとうらはらに気温が低かったり、冷たい雨風が続いたり、花粉が多かったり…と体調を崩しやすい季節ですね(T_T)
夙川店では、お身体の中からも浄化して頂きたく、春のお悩みに合ったお茶もご用意しております
ビタミン・鉄分・ミネラルを含み妊娠中にも最適
タンポポ（英名：ダンデライオン）は世界中で見ることができるキク科の植物。現在、私たちが目にするタンポポの多くは海外から持ち込まれた外来種のセイヨウタンポポです。ヨーロッパでは食用に用いられており、中国では古来より漢方として使われています。 近年の日本では「妊娠中の女性に良い飲み物」というイメージが広まっていますが、ノンカフェインでビタミン・鉄分・ミネラルを含むことが理由です。
また、焙煎することでコーヒー風味となるため、コーヒーの代用品としても活躍しています。
花粉症対策で有名な中国の貴重な健康茶
甜茶とは植物学上の茶とは異なる木の葉から作られた甘い中国茶の総称です。一般的には「花粉症に効く」とされるバラ科の植物を使った甜茶を指すことが多いです。中国では昔から常飲されており、貴重なお茶のため、国外への持ち出しが禁止されていたほどです。
リンパを流して、効果の高いお茶を飲めば、良い成分もしっかりと吸収されます♪皆様のお悩みにお役立て頂ければ幸いでございます♡
2019/3/1
★ 塚口店 ★
こんにちは
こるぽ塚口店でございます(^^)
３月に入りこれから、過ごしやすくなる季節ですね♪
ただ、花粉に悩まされる季節でもあります(＞＜)
そこで、塚口店では、季節のお茶として
花粉症にも、効果があるとされている「ルイボスティー」をウェルカムドリンクとしてご用意させて頂いております。
「ルイボスティー」
ルイボスティーを飲むことで体内の余分な活性酸素を除去してくれますので、「顔のしわ」「シミ」「白髪」「内臓の老化」「老化による病気」を防いでくれるのです。
もちろん薬ではないので効くわけではありませんが、そんな効果効能があります。
また、デトックス効果も高いので、
むくみや、便秘、アトピーなどにも良いとされております♡♡
ミネラルも多く含まれておりますので
美肌・冷え予防にも効果的で
女性にとって嬉しい効果ばかりのお茶です
施術前に是非お召し上がりくださいませ
2019/2/1
★ 夙川店 ★
こんにちは！
コルポ夙川店です('◇')ゞ
暦は早くも2月。
立春とは名ばかりの寒さ…本格的な春が待ち遠しいですね
温活に力を入れてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
当店のスタッフも、マイクロバブルシャワーを衝動買いして、
毎日のお風呂もポカポカ対策したり、
カイロで子宮を温めたり、白湯を飲んだり、
色々頑張っております(^^)/
せっかく温活されたら、蓄えた血液をしっかりと身体の中を行き渡らせましょう！
女性は男性に比べ、筋肉量が少なく、また、年々減少していきます。
何もしなければ代謝は落ち、身体は冷えていく一方…;つД｀)
当店のリンパマッサージは、女性のお身体に特化しておりますので肌や筋肉に負担をかけることなく、効果的に血液循環を良くし、「冷えが改善された！」という嬉しいご報告も沢山いただいております♡
ご自宅では、下記のようなことに気を付けて下さいませ☆
◎身体を冷やさないために
◎寒さから身体を守るためには
高い吸放湿性と保温性とを合わせもつ【オーガニックコットン】がオススメです。
汗をかいて湿度が上がると、汗を吸収して放出し、快適な湿度を保ってくれます。
さらに熱伝導率の低い空気を、オーガニックコットンは繊維内にたくさん含んでいるため、
体温を逃がさず暖かい状態を保って身体を暖めてくれます。
●オーガニックコットンとは？
オーガニック・コットンは、オーガニック農産物等の生産方法についての基準に従って 2～3年以上のオーガニック農産物等の生産の実践を経て、認証機関に認められた農地で、栽培に使われる農薬・肥料の厳格な基準を守って育てられた綿花のことです。
”今”を快適に生きていくだけではなく、
これから自分がかかるかもしれない病気などを防ぐためにも
”未来”のご自身のために、「温活」を始めてみましょう！
2019/2/1
⭐️塚口店⭐️
厳しい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
いつも、寒い中当店にお越し頂きありがとうございます(*^▽^*)
「こるぽ」では、ご来店下さった皆様に温かい足湯と、角質ケアのサービスを無料で行っております。
そこで、今回は角質ケアの効果・効能についてご紹介させていただきます☆
角質ケアは、見た目が綺麗になることはもちろん
ナント！マッサージ効果があり、足のお疲れが軽減される効果がございます！！
また、角質を取り除くことにより、足の血行改善にもなります(*^▽^*)
足の血行は歩く時などに、足裏から受ける刺激によって、ふくらはぎが反応し
むくみ・老廃物を心臓に戻す動きをしてくれますが、
足裏からの刺激が、角質により吸収されてしまいますと、ふくらはぎの動きが軽減され
むくみ・冷えの原因になります(>_
<)
施術前に行う角質ケアは良いことづくめなのです＼(^o^)／
この冬は「こるぽ」で足裏から、頭の先までのリンパを徹底的に流し、元気に乗り切りましょう☆彡
2019/1/1
⭐️夙川店⭐️
新年、明けましておめでとうございます☆
よき新春を迎えられたことと、謹んでお喜び申し上げます。！
旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年も引き続き、半額キャンペーンを実施しております！
皆様のお身体の土台作りをサポートさせて頂けますよう、
スタッフ一同、精進して参ります♪(*^▽^*)♪
本年も何卒よろしくお願い致します。
コルポ夙川店 スタッフ一同
2019/1/1
⭐️塚口店⭐️
明けましておめでとうございます。
こるぽ塚口店でございます。
去年は、たくさんのお客様と出会う事ができ
とても貴重な経験と素敵な出会いに感謝ばかりです。
今年も、より一層ステップアップし
お越し頂く皆様に喜んで頂ける様、全力で頑張りますので
今後とも宜しくお願い致します
また、1月はインフルエンザや、ノロウイルスが流行り出す時期です。
安心・安全なクリスタルトリートメントでご自身の代謝・体温・免疫力を上げ
厳しい寒さを乗り切りましょう(*´▽｀*)
今年も皆様のご来店を心よりお待ちしております‹m(__)m›
こるぽ塚口店
2018/12/15
⭐️夙川店⭐️
12月が始まり、早くも2週間が過ぎました。
寒くなっていく季節、何より困るのは風邪やインフルエンザといった感染症にかかることですよね(>_
<)
その不安に対処するためにも、『免疫力』を高めることが重要です！！
年々強くなっているといわれる、インフルエンザウイルスの耐性に負けないためにも、日常生活で気を付けている習慣に、プラスアルファして免疫力を整えたいですね☆
◆12月に注意してほしい感染症◆
特に多い「インフルエンザ」と「ノロウイルス感染症」について、お伝えしていきます！
◆インフルエンザ
既に全国的な流行開始となっています。
インフルエンザは、1～4日間の潜伏期間を経て、突然に発熱(38℃以上の高熱)、頭痛、全身倦怠感、筋肉痛・関節痛などが出現し、鼻水・咳などの呼吸器症状がこれに続きます。
通常は1週間前後の経過で軽快しますが、いわゆる「かぜ」と比べて全身症状が強いのが特徴です。
主な感染経路は、くしゃみ、咳、会話等で口から発する飛沫による飛沫感染です。
他に接触感染もあるといわれています。
インフルエンザの予防には、予防接種を受けることが有効です。
予防接種を受けることで、発症率、重症化率の低減につながると言われています。
◆ノロウイルス感染症
例年12月流行のピークとなっています。
昨年ほど大きな流行とはならないと予想されますが、今後も注意が必要です。
ノロウイルス感染症の主な症状は、はき気、おう吐及び下痢です。
通常は便に血液は混じりません。
あまり高い熱とならないことが多いです。
小児ではおう吐が多く、おう吐・下痢は一日数回からひどい時には10回以上の時もあります。
感染してから発病するまでの潜伏期間は 1～2日です。
ノロウイルスにはワクチンもなく、その感染を防ぐことは簡単ではありません。
そして特に子ども達や高齢者には簡単に感染して発病します。
最も重要で、効果的な予防方法は「流水・石けんによる手洗い」です。
※監修:大阪府済生会中津病院感染管理室室長 国立感染症研究所感染症疫学センター客員研究員 安井良則氏
とのことでした。
予防のために、当店でもマスクやウィルスをブロックしてくれるスプレーなどをご用意させて頂いておりますが、
「マスクは鼻や頬、顎にフィットするようにつけること、ウイルスが付着している可能性があるマスク表面に触れないようにし、使い捨てにすることが大切です。」
お忙しい12月だからこそ、
全身浴をしたり、カイロを使用してお身体を温め、免疫力をUPさせたり、
たっぷりと栄養を摂ったり☆٩( ''ω'' )و
正しい予防も大切です！
皆さまに元気に年末まで乗りきって頂けますように☆
2018/12/01
⭐️塚口店⭐️
12月入りいよいよ、冬がやって参りました(*^^*)
クリスマスにお正月に楽しいイベントも多い季節ですね☆
塚口店も12月は特別な月でございます＼(^o^)／12月1日は、こるぽ塚口店のお誕生日です！！！
日頃からコルポをご愛顧下さる皆様の御陰をもちまして、7周年を迎えることとなりました。
心からの感謝とお礼を申し上げます。
『そこで、感謝の気持ちを込め、12月にお越し頂いた皆様に、
プレゼント【蒸気でホットアイマスク】をご用意させて頂いております。
どうぞ、日々のお疲れの癒しにお役立て下さいませ(*^^*)
こるぽ塚口店をこれからも、どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
2018/12/01
⭐️夙川店⭐️
ただいま夙川店では、
施術でポカポカになったお身体が、お帰りの際冷えてしまわないよう
≪遠赤カイロ≫をプレゼントしております♪
☆遠赤外線の効果☆
普通のカイロは、皮膚表面から熱を加えますので、
芯から温まるのは難しい一方≪遠赤外線≫は物体を内側から温めるという特性があります。
暖かさがじんわり広がるのが特徴です（*^_^*）
寒いこの季節も、どうぞご安心してお越し下さいませ♪
また、右胸下を正面と背中からカイロでサンドすると
慢性疲労に効果的です☆
右胸下にはデトックスや代謝に重要な肝臓があり、
健康のためには肝臓を温めることが効果的とされています。
女性ならブラジャーのワイヤーの当たる位置です。
肝臓を使い捨てカイロで温めよう
ただし直接肌に貼るのはNGです！！
やけどの恐れがありますから、必ず肌着など服の上から温めるようにしてください。
また長時間利用することでも熱くなりすぎることがありますから、
程よく温まったら厚手の服の上に貼り付け直すなどして調整しましょう。
胸側から温めるのが一般的ですが、実は背中側から温めた方が効果的と言われています。
ご自身で貼るのはちょっと難しいのですが、
一度上手に貼れたら服を脱いで貼り付ける箇所を確認して頂くと、
次回からは服を着る前に貼り付けておけば、お一人でも上手に貼ることができます(^_^)/~
お疲れの際は、是非お試しくださいませ♪
皆さまの日々のお疲れが緩和されますように…☆彡
2018/12/01
【年末年始の営業のお知らせ】
日頃はコルポをご愛顧頂き、誠にありがとうございます☆
誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業と致します。
★ 武庫之荘本店 ★
★ 夙川店 ★
★ 塚口店 ★
期間中は何かとご迷惑をおかけ致しますが、
何卒ご了承のほど、お願い申し上げます。
2018/11/08
⭐️塚口店⭐️
１１月に入り、だんだんと寒くなって参りました(>_
<)
お身体が冷えてしまっているお客様もだんだんと増えてきております(>_
<)
お身体を温められてから、リンパケアをして頂くことにより、マッサージの効果も上がります！
そこで、塚口店では、
『金時しょうが紅茶』をウェルカムドリンクとしてお出ししております☆
『飲みやすい！』『身体がポカポカする！』と
好評でございます
施術前に是非、お召し上がりくださいませ☆彡
2018/11/01
★ 夙川店 ★
こんにちは☆
コルポ夙川店です(''◇'')ゞ
秋も深まって参りましたね
しかし、陰陽五行説ではもう冬支度
冬は《水》に属しており、「腎臓」を司り、体内の水分のろ過装置としての役割を担います。
同時にホルモン（内分泌系）を管理し、老化現象と密接に関わる器官です！
成長、性機能、老化防止。
それが髪の毛やまつ毛の艶にまで影響します。
寒さに弱い『腎』には日に干した乾物類が合い、
ホルモンバランスを調整するのに優れているのです（=しみ予防）。
《水》の影響の強い冬場は、
小豆、根菜類、海草類などの黒い食べ物が有用です。
特に小豆は、アンチエイジングや女性特有のトラブルに効果的。
積極的に取り入れましょう。
当店でも、久々に登場♪
季節のお茶として『黒豆茶』をご用意させて頂きます(^^)/
また、ホルモンを司る《水》の時間は夜の１０時から明け方の２時。
この時間に睡眠を取ることで、ホルモンの働きで若返り効果が期待できます。
美容には早起き、早寝が最適ですね.｡.:*･゜
加えて、当店自慢の『クリスタルトリートメント』は
排出機能を高め、『腎』のサポートをしっかりとさせて頂けます♡
本格的な冬を迎える前に、お身体を整えるお手伝いをさせて頂ければ幸いでございます♪
11月も半額キャンペーン継続です!!!
2018/10/01
★ 夙川店 ★
おかげさまで、コルポ夙川店は10/1に8周年を迎えることが出来ました٩(''ω'' )و♪
この日を迎えることができるのも、これまで私達を支えてくださったお客様皆様のお陰です。
心より厚く御礼申し上げます。
当店はビルの4Fまで階段もご足労頂き、
たくさんの方にお越しいただけましたこと、また、多くの励ましのお声を頂きましたこと、感謝の気持ちでいっぱいです！
皆さまのお言葉を励みに、これからもスタッフ一同、サービス、技術の向上に精一杯努めます！！
心ばかりではございますが、日頃の感謝を込めまして、
☆★8周年記念☆スペシャルハンドケア★☆
★期間☆10/1(月)～★
を開催致します♡
🌹香り高い、フローラルアロマクリームにてマッサージ🌹
保湿効果が高いことはもちろん、癒されるお花の香りで
女性の年齢が現れると言われるハンドを丁寧にケアさせて頂きます✋✨
手あれの季節到来です！
皆さまの『うるうる✨手肌』をサポートさせてくださいませ✨
皆さまのご来店を、心よりお待ち致しております☆彡
2018/09/01
★ 夙川店 ★
～9月のアロマ～
9月の夙川店のアロマは、
『クローブ＆オレンジ』です♪♪
★クローブ★
気持ちが落ち込んでいるときや、気力を高めたいときなどに効果が期待できます。
また、勉強や仕事など、集中したいときにもおススメです(*^_^*)
スパイシーで刺激的な香り♪
★オレンジ★
リフレッシュやリラックス効果があり、気分を前向きにする効果が期待できます♪
果実そのままのスウィートな香り♪
秋のスタートらしい、心や体のだるさを解消してくれるコンビネーションです(''◇'')ゞ
受付でリラックス効果の高い香りを楽しんでくださいませ☆
2018/09/01
★ 塚口店 ★
～9月のアロマ～
こんにちは(*^▽^*)
こるぽ塚口店です♪
9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続くようです('Д')
そこで、塚口店では新しくハーブティーをご用意させて頂いております(*´▽｀*)
クランベリーや、ローズヒップ・アップルなど、
7種のハーブと果実が
ブレンドされた、
フルーティーで少し甘酸っぱい、暑い夏にピッタリな
ノンカフェインのハーブティーをご用意させていただいております♪
もちろん今まで通り『黒豆茶』もご用意しております♪
クランベリーの効能・効果
クランベリーは尿道炎や膀胱炎などの泌尿器系疾患に
効果があると言われています。
尿路への大腸菌の付着を減少させ、菌の増殖を抑え、
尿路感染を予防・軽減してくれます。
また、このハーブに含まれるポリフェノールには
高い抗酸化作用があり、ビタミンCによる
コラーゲンの生成促進効果と併せ、美容にとても効果的です。
なお、甘味料が多く含まれている
クランベリージュースよりも、
果汁100％のクランベリーティーの方がはるかに
美容にも健康にも効果があります。
その他、クランベリーは高血圧や動脈硬化、
歯周病、歯周炎などの予防にも効果があると言われています。
★注意★
妊娠中の人や授乳中の人は使用に注意が必要です。
ローズヒップの効能・効果
ローズヒップは、高い美肌効果を秘めていることで知られています。
含有する豊富な栄養成分（ビタミンＣなど）がメラニン色素
の生成を抑えてシミを予防し、コラーゲンの生成を助けて
美肌やアンチエイジングに効果を発揮するといわれています。
また、ローズヒップには抗菌、抗ウイルス効果もあり、
ローズヒップティーを飲むと風邪の予防になります。
ビタミンＣをはじめ栄養素が豊富なため、
古くから風邪薬としても利用されてきました。
妊娠中や月経中の栄養補給にも良いといわれ、
女性ホルモンのバランスを整えて気分を朗らかにしてくれます。
そのほか、ローズヒップに含まれるペクチンや
フラボノイドといった成分には緩下作用や利尿作用があり、
お通じをよくしてくれます
黒豆茶のココがすごい！
効能(1) アントシアニンで老化防止
黒豆茶に多く含まれるポリフェノール「アントシアニン」は
高い抗酸化力を持ちます。
そのため、老化防止（アンチエイジング）はもちろんのこと、
アレルギー症状の改善・ガン予防など様々なメリットがあります。
いつまでも若くいたい方は要チェックです。
効能(2) イソフラボンで女らしさをアップ
広く知られていることですが、黒豆茶に含まれる「イソフラボン」は
女性ホルモンと似た働きをする成分です。
そのため「更年期症状の緩和《「生理上順の改善《
「骨粗鬆症の予防《「乳がんの予防《といった
病気予防に加えて、「美肌・美白《「豊胸効果《などの女らしさを
アップさせる効果があります。
効能(3) シアニジンでダイエット効果
黒豆茶に含まれる「シアニジン」には脂肪の吸収を抑える
効果があります。
